🌿 Séance découverte
Yoga du son, méditation sonore & créativité 🌿
Une séance ponctuelle pour découvrir l’univers du yoga du son, de la méditation sonore et de la créativité dans un cadre simple, accessible et sensible.
Ces séances permettent d’expérimenter différentes pratiques mêlant corps, souffle, voix, écoute et expression créative, sans nécessité d’expérience préalable.
Au fil de la séance, nous pourrons explorer :
— des mouvements doux et temps de présence corporelle
— des sons, mantras et chants répétitifs accessibles à tous
— des méditations sonores accompagnées de ma voix et de différents instruments
— un temps créatif libre autour des couleurs, des matières, du dessin ou du geste
Chaque séance est pensée comme un espace de découverte, d’écoute et de relâchement, dans une ambiance calme, attentive et sans recherche de performance.
🌿 Deux formats possibles
— séance découverte adulte : 31 mai de 10h30 à 12h30
— séance parent / enfant : 14 et 28 juin de 10h30 à 12h30
🌿 Pour qui
Adultes seuls ou duos parent / enfant souhaitant découvrir la pratique avant de rejoindre un cycle ou simplement vivre une expérience ponctuelle.
Aucune compétence n’est nécessaire, ni en yoga, ni en chant, ni en créativité.
🌿 Petit groupe
Les groupes sont volontairement limités afin de préserver une qualité de présence et d’écoute.
🌿 Tarif
— 22€ par adulte
— 35€ DUO parent/enfant
Accédez au paiement en ligne en cliquant sur ce lien :
https://www.helloasso.com/associations/yoga-du-son-et-creativite
🌿 Lieu
Rezé – allée de Provence
Salle Danube, 2e étage du bâtiment du Seil. Trouver la porte verte en face du local vélo, au fond de la cour de la salle du Seil.
🌿 À prévoir
— tapis et coussin de yoga
— gourde et plaid conseillés
— tenue confortable
Matériel créatif fourni.
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